MITT RECEPT
med PETRA KOPPLA DAHLBERG
MITT RECEPT
Vill du följa med på en resa genom din biologi, din livsenergi och din kropps egen intelligens?Föreställ dig tre månader där DU är ditt viktigaste projekt. Där du får utforska, förstå och på djupet lära känna din intelligenta kropp.Mitt namn är Petra Koppla Dahlberg, grundare av Mitt recept – ett 12 veckors onlineprogram som riktar sig till dig som vill skapa hållbar hälsa, med början i tarmen, utan att behöva läsa 200 böcker eller ha en examen i hälsovetenskap.Tänk om din kropp inte är ett mysterium utan en intelligens som väntar på att bli förstådd?
Under tolv veckor är du ditt viktigaste projekt
Du kommer att få möta mig och några av Sveriges främsta inom hälsa. Tillsammans kommer vi genom teori och fysiska praktiker att ta oss genom hela kroppen: från tarmfloran hela vägen ut i det yttersta av ditt system.Under 12 veckor kommer du att förstå kroppen som en helhet – inte som separata delar, utan som ett levande system. Kunskap som är en guldgruva för resten av ditt liv.Min autoimmuna reumatiska sjukdom bröt ut plötsligt, pang bom, över en natt nästan. Jag trodde först att det var ett ryggskott, men det slukade nästan 8 år av mitt liv. Jag utbildade mig till hälsocoach och kroppsterapeut, studerar nu funktionsmedicin – allt för att förstå: Hur läker vi egentligen?Till slut hittade jag det som blev mitt recept. Jag blev frisk. Utifrån den resan föddes programmet Mitt Recept – och en enorm drivkraft att hjälpa andra att hitta hem i sin kropp.
"Jag har lärt mig saker om min egen kropp som jag inte hade en aning om. Jag har så mycket mer förståelse för mig själv, och fattar helt andra beslut än jag gjort tidigare som gör att jag mår mycket, mycket bättre. Värt guld! – för resten av mitt liv" – Janna